Cara Mengatasi Kerontokan Rambut Usia Dini Khusunya Kalangan Remaja Agar Rambut Tetap Kuat

TOPMEDIA.CO.ID - Pertumbuhan usia baik pria maupun wanita karena penyebab genetik atau hormonal pada fase pertumbuhan rambut karena fase anagen pada pria dimana hormon Interferon lebih pendek, jadi otomatis lebih cepat mengalami kerontokan.

Pada fase pertumbuhan rambut wanita juga sama tidak terlepas dari fase anagen yaitu hormonal Interferon namun pria lebih cenderung lebih cepet fase tersebut dibandingkan wanita.

Fakta atau mitos bahwa rambut yang rontok bahkan mengalami kebotakan sebenarnya dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan yang berprotein tinggi ?

Baca Juga: Inilah Daftar Pekerja yang Terkena Imbas dari Peraturan Tapera Potong Gaji Sampai 3 Persen

"Ada yang namanya keratin, keratin ini adalah zat dasar dari pertumbuhan rambut, dan keratin ini adalah pengelompokan dari protein, jadi makanan yang mengandung protein tinggi berperan dalam kerontokan rambut" ucap Dr eklendro Senduk, D. AAAM, M. Kes ahli kesehatan masyarakat dalam wawancara.

"Kelompok protein yang menyehatkan rambut dan mencegah kerontokan, pentingnya asupan protein dari luar untuk memperkuat kandungan ini," lanjut ujarnya.

Apa saja makanan yang mengandung protein tinggi yang bisa mencegah serta mengobati kerontokan pada rambut, ini daftarnya :
1. Tahu
2. Tempe
3. Telur
4. Ikan
5. Kacang kacangan

Itulah kelima makanan yang mengandung protein tinggi untuk dasar penyusun rambut karena didalamnya ada keratin.

Dalam waktu berapa lama rambut akan tumbuh kembali jika mengonsumsi makanan diatas ?

Pertumbuhan rambut ada 3 fase :
1. Fase anagen atau fase pertumbuhan kurang lebih 2 sampai 6 tahun.
2. Fase katagen atau fase transisi kurang lebih 2 sampai 4 minggu3.
3. Fase talagen atau fase istirahat yaitu 100 hari atau kurang lebih 3 bulan.

Adapun cara lain penggunaan fisik yang bisa mencegah serta mengobati rambut rontok diantaranya :

1. Lidah buaya
Lidah buaya kaya akan asam amino yang merupakan sumber omega 3 dan sumber protein dimana keratin (penyusun dasar pertumbuhan rambut) termasuk kelompok protein.

Caranya adalah blender atau haluskan lidah buaya atau jika ingin spel bisa membeli gel oidah buaya biar hanya tinggal langsung pakai.