Cara Mengatasi Kebiasaan Menunda Pekerjaan, Cobalah Lakukan Ini

TOPMEDIA - Kenapa Orang Suka Menunda-nunda Pekerjaan? Piers Steele, di The Procrastination Equation menuliskan tentang teori Temporal Motivation, atau Motivasi Sementara.

Teori ini menunjukkan bahwa motivasi seseorang untuk menyelesaikan suatu pekerjaan bisa dijelaskan oleh sebuah formula:

Motivasi = (Harapan x Nilai) / (Impulsivitas x Waktu)

Apa tuh maksudnya?

Maksudnya, motivasi seseorang itu dipengaruhi oleh beberapa variabel.

Mulai dari Harapan, Nilai, Impulsivitas, dan Waktu. Nah, coba kita bedah satu per satu.

1. Harapan untuk bisa menyelesaikan suatu pekerjaan rendah

Begini. Harapan itu menunjukkan seberapa percaya kita bisa menyelesaikan suatu pekerjaan.

Baca Juga: Raffi Ahmad Tercatat Punya Kekayaan Rp 1 Triliun dan Masuk di Jajaran Pejabat Terkaya Prabowo-Gibran, Utangnya Capai Ratusan Miliar

Kalau kamu merasa pekerjaanmu bisa diselesaikan dengan gampang, kamu jago dan percaya diri, tentu tingkat Harapanmu untuk bisa menyelesaikan pekerjaan itu akan tinggi.

Akibatnya, motivasi untuk mengerjakan hal itu juga meningkat.

Misalnya, kamu adalah orang yang jago sejarah. Maka, kamu akan punya motivasi yang lebih tinggi ketika mendapatkan tugas yang berkaitan dengan sejarah, ketimbang kimia.

Karena, ya, kamu ngerasa tugas sejarah itu gampang. Kamu bisa mengerjakannya dengan baik, cepat, dan gak ada beban. Dari sini, peluangmu untuk menunda-nunda pekerjaan jadi kecil.

Sebaliknya, ketika mendapatkan tugas yang berkaitan dengan kimia, kamu akan merasa susah duluan. Sehingga, nilai Harapanmu untuk bisa nyelesainnya akan rendah, dan itu bakal bikin kamu keburu males duluan.