Waspada Sedentary Lifestyle Berdampak Buruk Terhadap Kesehatan

Kadar kolestrol jahat akan naik jika seseorang terlalu lama bersantai diri bisa menyebabkan pergeseran arteri, dan kadar kolestrol jahat akan ada dialiran darah

4. Hipertensi

Jika seseorang dalam jangka waktu lama tidak berkativas maka akan membuat tekanan darah menjadi tinggi

5. Stress, dan kecemasan

Ketika aktif secara fisik, maka otak akan melepaskan serotonin yaitu zat kimia peningkat suasana hati pada otak, dengan begitu tanpa aktivitas fisik serotonin yang dilepaskan akan berkurang

6. Masalah pembuluh darah vena

Saat tubuh tidak bergerak dengan cukup maka aliran darah akan lambat, yang mengakibatkan masalah yang berhubungan dengan vena, masalah seperti itu akan tumbuh seperti varises dan spider vein.

7. Obesitas

Jika seseorang yang hanya berbaring dan makan kurang gerak maka akan menyebabkan sedikit kalori yang terbakar.***