4 Fakta Atau Mitos Tentang Kopi yang Wajib Tau Teruatama Bagi Remaja yang Suka Minum Kopi di Kafe

TOPMEDIA.CO.ID - Awalnya kopi dikenal oleh suku Galia yaitu suka yang berada di Afrika Timur pada tahun 1000 sebelum masehi, jadi sejak dahulu.

Kemudian pada tahun 700 sampai 1000 dikenali kopi pertama kali di pelosok Ethiopia oleh bangsa Arab karena pada saat itu sebagai minuman energi.

Tanaman ini berasal dari daerah Ethiopia, di Indonesia sendiri memiliki 7 jenis kopi.

Banyak sekali yang suka kopi terutama para pria baik kalangan remaja maupun dewasa dan lansia, namun ada beberapa orang yang tidak menyukai kopi karena rasa atau karena pantangan terkena penyakit tertentu.

Inilah 4 mitos atau fakta tentang kopi yang dipercaya oleh sebagian orang :

1. Bikin susah tidur

Apakah benar meminum kopi membuat seseorang sulit tidur ? hal ini tidak sepenuhnya benar, karena jika meminum kopi pada pagi hari tidak akan membuat orang yang meminumnya sulit tidur di malam hari.

Namun ada benarnya jika meminum kopi kurang dari 6 jam sebelum tidur, karena dapat meningkatkan kewaspadaan tubuh dari kandungan kafein.

Baca Juga: Hindari Minum Teh Setelah Minum Obat Ini Efek Buruk, Bisa Timbul Penyakit Berbahaya ?

Para studi dan peneliti menunjukan bahwa kandungan kafein dapat bereaksi 4 sampai 6 jam setelah meminumnya.

2. Bahaya untuk ibu hamil ?

Kopi bahaya bagi ibu hamil adalah mitos, sudah banyak penelitian yang menunjukan tidak ada hubungannya antara jumlah kafein rendah dengan kesulitan hamil, kesulitan kelahiran, bayi cacat saat lahir, bayi yang lahir premature hingga membuat ibu hamil menjadi keguguran.

Ibu hamil tetap boleh meminum kopi asal tidak boleh berlebihan karena tidak baik akan bahaya bagi kesehatan keduanya.

3. Meningkatkan resiko jantung dan kanker ?