5 Jenis Kacang yang Baik Untuk Kesehatan Kulit, Dapat Picu Pertumbuhan Kolagen dan Bisa Menangkal Radikal Bebas

TOPMEDIA.CO.ID - Kacang biasanya dihindari oleh beberapa orang demi kesehatan kulit, tetapi faktanya banyak jenis kacang yang baik untuk kesehatan kulit wajah.

Tetapi perlu diingat selama kacang dalam proses pengolahan yang benar dan optimal atau tidaknya.

Inilah 5 kacang yang ternyata bermanfaat untuk pemeliharaan kesehatan wajah :

1. Kadang Kedelai

Kacang ini biasanya bisa dipakai sebagai pembuatan susu yang enak, ternyata kacang kedelai didalamnya mempunyai kandungan isofavone untuk genistein yang bisa mengelastiskan kulit wajah, mencegah penuaan dini, serta mengurangi kerutan di wajah.

2. Kacang Almond

Kacang ini biasanya digunakan sebagai bahan campurkan coklat, dan suka dipakai toping kue bolu atau brownis.

Kacang almon ini mempunyai kandungan vutamin E yang cukup tinggi, dan mempunyai kandungan antioksidan yang berfungsi untuk menjga kulit tetap sehat untuk menangkal radikal bebas dalam wajah.

Baca Juga: Makanan Tinggi Kalori Bisa Bahayakan Tubuh Seseorang, Salah Satunya Makan Seblak Capai 420 Kalori

3. Kacang Merah

Kacang merah ini biasanya dipakai sebagai campuran untuk membuat es ataupun sayur, ternyata kacang merah mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi seperti flavonoid, polifenol, dan antosianin serta memilki kandungan zinc.

Dengan kandungan yang beragam tersebut kacang merah berfungsi menjaga kulit tetap sehat karena menjaga kulit dari radikal bebas, dan zinc bermanfaat untuk pemulihan bekas luka jika terdapat luka ringan dalam wajah.

Baca Juga: Makanan Tinggi Kalori Bisa Bahayakan Tubuh Seseorang, Salah Satunya Makan Seblak Capai 420 Kalori

4. Kacang Polong