Makanan Tinggi Kalori Bisa Bahayakan Tubuh Seseorang, Salah Satunya Makan Seblak Capai 420 Kalori

TOPMEDIA.CO.ID - Saat malam hari lapar dan memakan makanan ini merupakan makanan yang berkalori tinggi walaupun tidak menggunakan nasi.

Sebenarnya makan malam boleh dan tidak membuat gemuk asal memakan makanan yang sehat dan tepat.

Banyak orang yang menambah berat badan tetapi dirinya heran kenapa berat badan naik pedahal tidak makan nasi hanya memakan cemilan, yang ternyata cemilian tersebut berat dan mengandung kalori yang cukup tinggi.

Apa lagi dimakan saat malam hari maka akan menaikkan berat badan secara cepat karena gula dan lemak akan melonjak cepat juga dalam tubuh.

Sehingga menyebabkan berat badan naik dan membuat perut buncit. Inilah salah satu makanan yang tinggi kalori walaupun tidak memakai nasi :

Makan Kerupuk Putih

Memakan kerupuk putih dalam satu picies setara dengan 1 porsi nasi, karena bahan yang dibuat menggunakan tepung tepungan berat.

Baca Juga: Lagi Menstruasi Tapi Pengen Olahraga ? Mungkin Bisa Lakukan Olahraga Dengan Senam Ringan

Makan Cemilan Sempol Ayam

Nyemil sekitar 5 sampai 6 picies sempol ayam setara dengan 420 kalori yang terkandung didalamnya walaupun cemilan ini kecil dan diangap ringan tetapi sebenarnya berat dan megandung kalri tinggi.

Makan Seblak

Keempat memakan 1 mangkok penuh seblak setara dengan 400 kalori, makanan ini sangat diminati para remaja dan sering dimakan hampir setiap harinya.

Jika ingin tubuh sehat dan berat badan tidak naik tetap terjaga maka hindarilah memakan seblak terlalu sering, apa lagi jika dikonsumi dalam setiap harinya.

Makan Martabak