Awas Bahaya Bila Anak Kelebihan Konsumsi Gula Bisa Akibatkan Kerusakan Gigi, Begini Penjelasannya

Peningkatan risiko terjadinya gigi busuk atau gigi berlubang. Peningkatan risiko menjadi pemilih makanan (picky eater) yang pada akhirnya bisa menyebabkan kurangnya asupan nutrisi untuk tumbuh kembang anak.

Jika anak Anda meminum minuman manis atau makanan ringan pada sore dan malam hari, mereka akan kesulitan untuk tidur.

Hal ini kemudian mengakibatkan waktu tidurnya lebih larut ketika anak Anda benar-benar perlu tidur antara jam 7-8 malam.

Akibat Anak Kelebihan Gula

Asupan gula berlebih pada anak yang dibiarkan hingga dewasa juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes.

Dalam jangka panjang, penyakit diabetes yang tidak terkontrol dapat memicu beragam penyakit serius, seperti kerusakan saraf, masalah fungsi ginjal, gangguan penglihatan, atau stroke.

Terlalu banyak gula berdampak buruk bagi kesehatan anak karena dapat menyebabkan penumpukan lemak berbahaya di bagian dalam yang tidak dapat kita lihat.

Lemak ini dapat menyebabkan penambahan berat badan dan penyakit serius seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.

Anak-anak yang diberi makanan tinggi gula tambahan lebih mungkin mengalami sejumlah konsekuensi kesehatan negatif dibandingkan anak-anak dengan asupan gula rendah.

Termasuk obesitas pada masa kanak-kanak, penyakit kardiovaskular, dan kerusakan gigi. Pola makan sejak lahir hingga 24 bulan juga membentuk preferensi makanan jangka panjang.

Sebab itu, penting dilakukan karena ada bahaya gula yang menunggu jika konsumsi minuman manis terus berjalan tanpa diperhatikan.

Di bawah ini adalah beberapa efek buruk yang dapat terjadi bila anak mengonsumsi minuman manis secara berlebihan: Sulit mengontrol berat badan. Berisiko mengalami gigi busuk atau gigi berlubang.

Konsumsi gula berlebih juga dapat mempengaruhi tinggi badan anak. Gula meningkatkan kadar insulin dalam tubuh dan mencegah tubuh tumbuh dengan baik.***