Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan Menurut Hasil Penelitian Para Ahli Kesehatan Dunia

Selain itu, kopi juga memiliki sifat anti-inflamasi melalui senyawa yang belum teridentifikasi yang dianggap bertanggung jawab atas pengurangan risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.

Karena stres oksidatif kerusakan oleh radikal bebas dan peradangan kronis adalah proses patofisiologi kritis pada penyakit alzheimer, kandungan antioksidan dan senyawa anti inflamasi dalam kopi yang cukup besar dapat melawan kedua proses patogenesis ini dan selanjutnya dapat mengurangi risiko penyakit Alzheimer.

Baca Juga: Kopi Rp 2.000 Ala Habib Husein Ja'far, Murah Dan Bisa Tertawa

Berikut Ini Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan Menurut Hasil Penelitian Para Ahli Kesehatan Dunia :

Dibalik semua efek negatif yang ditimbulkan dari pengonsumsian kopi secara berlebihan, seperti   insomnia, ternyata kopi juga memiliki sifat unik, yaitu mengandung antioksidan yang lebih kuat dibandingkan makanan lain.

Dalam sebuah penelitian, manfaat kopi yang diminum dengan sedikit gula bisa memberikan efek positif yang lebih banyak daripada efek negatifnya. Beberapa manfaat unik yang bakal Anda dapatkan dari mengonsumsi kopi, antara lain :

1. Dapat menurunkan risiko diabetes tipe-2
2. Melawan sel kanker
3. Menurunkan risiko demensia
4. Melindungi dari penyakit Parkinson
5. Mencegah risiko depresi

Baca Juga: Tak Disangka, Minum Kopi Campur Kunyit Bisa Mendatangkan Manfaat Ajaib Ini, Yuk Cobain!

Hal serupa diungkap melalui website milik Kemenkes RI, meski tidak sedikit yang beranggapan bahwa kopi tidak baik bagi kesehatan. Padahal justru sebaliknya, ada begitu banyak manfaat kopi bagi kesehatan.

Berikut Ini Adalah Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan Menurut Hasil Penelitian Para Ahli Kesehatan Dunia yang Harus Kamu Tahu :

1. Dapat meningkatkan energi dan kinerja otak

Kopi mangandung kafein. Dimana, stimulan kafein dalam kandungan kopi memengaruhi kinerja otak dan menghasilkan efek rangsang psikoaktif yang baik bagi tubuh.

Selanjutnya, kafein dari kopi akan diserap darah dan sampai ke otak—tempat kafein akan memblokir adenosine—sehingga neurotransmitters, seperti norepinephrine dan dopamine, bertambah.

Alhasil, otak bisa bekerja maksimal. Kopi juga mendukung fungsi kognitif otak sehingga ingatan lebih kuat, mempertajam emosi, meningkatkan kewaspadaan, serta fungsi kognitif otak.

Baca Juga: Rokok dan Kopi Jadi Penyumbang Angka Kemiskinan Terbesar di Provinsi Banten

2. Dapat menurunkan risiko kematian

National Institutes of Health – AARP Diet dan Studi Kesehatan, riset yang dilakukan dari rentang waktu 1995 sampai 2008 dengan mengikut sertakan 400.000 lebih koresponden menyatakan, dengan minum beberapa cangkir kopi dapat menurunkan risiko kematian sekian persen.

Namun yang perlu diingat, pada orang dewasa, konsumsi kopi dibatasi sampai 400mg per hari saja.