Asupan Cuka Apel Bisa Turunkan Glukosa Hingga Kadar Kolesterol Jahat, Fakta Atau Mitos ?

Bagaimana Cara Minum Cuka Apel yang Benar ?

Untuk tujuan penurunan berat badan, dosis yang umumnya direkomendasikan adalah 1-2 sendok makan (15-30 mL) per hari.

Campurkan dengan air untuk menghindari iritasi pada mulut dan kerongkongan. Cuka sari apel sangat asam dan memiliki sifat antimikroba yang menjadikannya bahan pokok dapur yang bisa mengawetkan diri.

Meskipun secara teknis tidak pernah kadaluwarsa, menyimpannya di tempat sejuk dan gelap membantu menjaga kualitasnya.***