Mencegah Batu Ginjal Hingga Jantung, Inilah Manfaat Jeruk Limau Yang Jarang Orang Tahu!

TOPMEDIA.CO.ID - Siapa yang tak kenal dengan buah Jeruk, buah yang dikenal karena mengandung vitamin C ini, ternyata memiliki puluhan jenis, salah satunya jeruku limau atau yang biasa disebut juga dengan jeruk sambel.

Jeruk limau memiliki rasa asam, tanpa ada rasa manis sama sekali. Namun memiliki aroma yang cukup menyengat dan menyegarkan. Karena itu, Jeruk limau sering digunakan sebagai penambah rasa dalam masakan. 

Jeruk limau kaya akan vitamin C dan antioksidan. Hal ini membuat jeruk limau bermanfaat untuk meningkatkan imun tubuh dan menjaga kesehatan kulit.

Baca Juga: PT PP (Persero) Tbk Membuka Lowongan Kerja Untuk Engineer Staff dan Accounting Staff

Begitu banyak kandungan nutrisi di dalam jeruk limau, membuat jeruk ini dipercaya masyarakat bisa bermanfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari Mayo Clinic, berikut ini adalah beberapa manfaat jeruk limau untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui dan coba rasakan manfaatnya, antara lain:

Menjaga kesehatan kulit

Manfaat jeruk limau yang pertama adalah menjaga kesehatan kulit. Vitamin C membantu tubuh untuk membuat kolagen pada kulit. Dengan begitu, kulit akan menjadi lebih sehat dan kuat.

The American Journal of Clinical Nutrition mengatakan bahwa wanita yang memenuhi kebutuhan vitamin C setiap hari bisa menurunkan risiko munculnya kerutan dan kulit kering pada tubuh.

Baca Juga: PT Berkah Dental Indonesia Membuka Lowongan Kerja Untuk Posisi Legal Officer

Mencegah batu ginjal

Manfaat jeruk limau yang kedua bisa membantu mencegah batu ginjal. Jeruk limau menjadi salah satu buah sitrus yang memiliki kandungan asam sitrat.

Kandungan ini membantu meningkatkan kadar sitrat dalam tubuh dan menurunkan mineral yang dapat membentuk batu dalam ginjal.

Mengontrol tekanan darah