Bisa Dicoba Malam Ini? Inilah 7 Manfaat Tidur Telanjang, No. 6 Pria Wajib Tahu!

3. Menjaga kesehatan kulit

Dikutip dari laman Sleep Foundation, tidur dapat memengaruhi kesehatan dan penampilan kulit. Ketika kamu lelah dan kurang tidur, kulit rentan terhadap kerutan hingga lingkaran hitam di bawah mata.

Di samping itu, kurang tidur juga dapat memengaruhi kemampuan kulit untuk menyembuhkan luka. Jika tidur telanjang dapat meningkatkan kualitas tidur, maka hal tersebut juga dapat meningkatkan kesehatan kulitmu.

Tidur yang cukup dapat memberikan waktu pada kulit untuk beregenerasi dan memperbaiki luka apapun. Meskipun demikian, belum ada penelitian secara spesifik yang dilakukan mengenai bagaimana tidur telanjang dapat memengaruhi kesehatan kulit.

4. Menurunkan tingkat stres dan kecemasan

Tidur telanjang juga disebutkan dapat mengurangi stres dan kecemasan secara keseluruhan. Hal ini tentu saja tidak terlepas dari manfaat tidur telanjang yang dapat meningkatkan kualitas tidur.

Tak dapat dipungkiri bahwa kurang tidur dapat memengaruhi tingkat stres. Bahkan satu studi menunjukkan bahwa kurang tidur juga dikaitkan dengan depresi.

Baca Juga: Melakukan Adegan Yang Tidak Biasa, Inilah Bayaran Aktris Film Porno Jepang

5. Menjaga kesehatan vagina

Meningkatkan kesehatan vagina serta menghindari infeksi jamur adalah manfaat lain dari tidur telanjang. Perlu diketahui bahwa pakaian dalam yang ketat atau berkeringat dapat meningkatkan infeksi jamur pada vagina. Sebab, jamur menyukai lingkungan yang lembap.

Tidur telanjang adalah cara mudah untuk meningkatkan sirkulasi udara pada vagina dan menjaga kesehatannya.

6. Tingkatkan kesuburan pria

Tidur telanjang ternyata juga dapat berdampak positif pada kesuburan pria. Satu studi terhadap 656 pria menunjukkan antara mengenakan pakaian dalam yang ketat dengan jumlah sperma yang rendah.

Di sisi lain, tidur telanjang dapat menjaga testis pada suhu optimal untuk kesehatan sperma.

7. Menjaga berat badan sehat