Jangan Buru-Buru Minum Obat! 5 Buah Ini Bisa Dicoba Untuk Redakan Sakit Kepala

TOPMEDIA.CO.ID. – Sakit kepala atau nyeri yang terjadi pada bagian kepala, adalah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja, dan disebabkan karena banyak hal.

Rasa sakit atau nyeri yang dialami dapat berupa tekanan pada area kepala hingga kepala yang terasa berdenyut kencang. 

Selain dengan istirahat dan minum obat sakit kepala, Anda juga bisa makan buah untuk membantu menghilangkan kondisi ini lebih cepat lagi.   

Untuk membantu menghilangkan sakit kepala, dilansir dari Health Focus, ada beberapa buah yang bisa Anda konsumsi untuk meredakan sakit kepala, antara lain:

1. Pisang

Buah yang bisa Anda konsumsi untuk meredakan sakit kepala pertama adalah pisang. Pasalnya, buah pisang mengandung kalium yang tinggi.

Adapun kalium dapat membantu mengembalikan cairan dan elektrolit dalam tubuh yang hilang saat mengalami sakit kepala akibat dehidrasi. 

Baca Juga: Perlu Diwaspadai, Inilah Penipuan Bermodus Perbankan Yang Wajib Anda Tahu!

2. Nanas

Buah yang bisa Anda konsumsi untuk meredakan sakit kepala kedua adalah nanas. Di dalam buah nanas terdapat enzim bromelain yang berfungsi mencerna protein.

Buah ini mungkin bisa Anda gunakan untuk meredakan jenis sakit kepala sekunder, terutama yang terjadi akibat infeksi sinus atau sinusitis.