Bisa Berakibat Kematian! 13 Makanan Ini Berbahaya Bagi Lambung

TOPMEDIA.CO.ID. – Penyakit maag atau gangguan lambung lainnya, bisa diidap oleh siapa saja. Oleh karena itu, bagi yang hpobi makan namun memiliki penyakit gangguan lambung lebih baik berhati-hati. Pasalnya, ada makanan tertentu yang berbahaya jika dikonsumsi, bahkan bisa sebabkan kematian .

Selain itu, beberapa makanan juga bisa menimbulkan penyakit lambung, yang tadinya tidak memiliki penyakit ini dapat secara tiba-tiba mengalaminya akibat terlalu sering mengonsumsi makanan tertentu.

Penyakit maag perlu dicegah bila mungkin, dan caranya adalah dengan menghindari makanan yang berbahaya bagi lambung seperti di bawah ini.

1. Cokelat

Banyak sekali orang yang menyukai cokelat dan pasti sedihnya bukan main kalau harus menjauhi makanan satu ini dikarenakan bahaya cokelat bagi kesehatan lambung. Tapi ini benar bahwa cokelat merupakan makanan yang termasuk penyebab terjadinya gejala asam lambung karena theobromine ada di dalamnya. Itu adalah nama senyawa yang akan memicu kendurnya otot esophageal sphincter sehingga jika terlalu banyak serta sering memakan cokelat bisa-bisa di kerongkongan kita terasa ada aliran asam.

2. Makanan dengan Rasa Asam

Menjadi salah satu jenis buah yang menawarkan kadar tinggi vitamin C, jeruk juga dikenal sebagai buah yang cukup membahayakan bagi lambung disebabkan oleh rasa kecutnya. Penyakit lambung sangat mudah disebabkan oleh jeruk, maka dari itu kita sering mendengar anjuran untuk mengonsumsi jeruk di saat kita sudah makan nasi. Intinya, jangan membiarkan perut kosong menerima makanan yang rasanya masam supaya tak sakit perut dan lambung. Selain jeruk, masih ada juga tomat dan lemon yang juga perlu dibatasi dan dihindari bila diperlukan supaya keadaan lambung yang sakit tak semakin memburuk karena keseimbangan pH di dalam perut kita dapat mengalami gangguan.

Baca Juga: Dalam Islam, 3 Hal Ini Dilarang Dilakukan Saat Pertengkaran Dalam Rumah Tangga

3. Minuman Bersoda

Jenis minuman soda pun banyak yang suka karena segar dan diminumnya saat cuaca dan suhu panas-panasnya. Hanya saja, minuman soda tidak sebaik itu terhadap lambung kita karena di dalamnya ada kandungan asam yang memicu asam lambung meningkat dengan gampangnya. Ingat juga bahwa minuman bersoda akan menimbulkan efek karbonasi sehingga gas akan menimbun di dalam lambung sehingga akhirnya menjadi tak nyaman.

4. Minuman Beralkohol

Kalau jenis minuman satu ini sudah pasti tidak aman tak hanya untuk lambung, tapi juga seluruh kesehatan organ tubuh kita. Alkohol telah dicap sebagai minuman perusak tubuh dan perlu ditekankan pula di sini bahwa minuman berkandungan alkohol mampu membuat refluks asam lambung lebih parah dari semula. Tubuh kita akan lebih gampang mengalami dehidrasi ketika mengonsumsi alkohol dikarenakan asam lambung yang meningkat juga.

5. Kopi

Kopi adalah salah satu minuman nikmat yang kebanyakan orang sangat menyukainya hingga meminumnya beberapa cangkir dalam sehari, bahkan ada juga yang sampai ketagihan. Ini bukan hal yang baik untuk ketagihan kopi karena gangguan asam lambung dapat terjadi jika terlalu sering meminumnya. Kebiasaan ini bisa memicu sakit maag kronis sehingga sebaiknya mulai dibatasi jika sulit untuk menghentikan secara langsung; hal ini pun berlaku pada makanan dengan kandungan utama kopi.

6. Teh

Selain kopi, teh pun berbahaya untuk lambung dan bisa memicu asam lambung naik secara cepat apabila terlalu kebiasaan mengonsumsinya. Teh tersedia dengan banyak jenis, dan untuk itulah sangat penting untuk memerhatikan asupannya agar tidak terlalu sering dan banyak. Secangkir teh sehari masih tergolong aman dalam mencegah gangguan lambung menyerang, tapi kalau sudah sakit maag parah, teh ini memang harus dihindari sama sekali.

Baca Juga: Turkiye dan Yunani Sengketa Wilayah Pulau Laut Aegea

7. Brokoli

Sepintas mendengar nama brokoli pasti yang ada dalam benak kita adalah sebuah jenis sayur sehat yang pastinya tak akan mungkin memicu penyakit. Memang brokoli itu sumber nutrisi dan juga serat, tapi makan brokoli ketika sudah ada gejala sakit maag akan membahayakan lambung sebab sistem saluran pencernaan akan memroduksi gas lebih banyak.

8. Gorengan

Masyarakat kita memang tak bisa jauh dari makanan yang serba digoreng karena kita tahu betapa nikmatnya makanan ini terlepas dari bahaya mengkonsumsi gorengan bagi kesehatan. Namun yang sudah merasakan gejala maag, gorengan yang terlalu banyak dapat memperburuk kondisi lambung, dan gorengan berlebihan berpotensi meningkatkan risiko penyakit lambung. Kerongkongan dan ulu hati adalah bagian yang akan mengalami rasa nyeri ketika asam lambung naik.

9. Makanan Berporsi Besar

Banyaknya asam lambung dapat terjadi karena makan dalam porsi yang tak kira-kira alias terlalu besar. Waspadalah karena hal ini jika dilakukan terus-menerus berpotensi menyebabkan penumpukan asam lambung dan membuat kerongkongan teriritasi. Itulah alasan mengapa lebih dianjurkan untuk makan dalam porsi kecil tapi lebih sering ketimbang sekalinya makan tapi langsung dalam porsi besar.