Nomor 2 Mudah Didapat! 4 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Libido Secara Alami

TOPMEDIA.CO.ID – Makanan adalah unsur penting dalam hidup, dengan makanan kita bisa mendapatkan nutrisi sehingga kita memiliki energi untuk melakukan kegiatan sehari-hari.

Tak hanya itu, dengan makanan juga kita bisa menjaga kesehatan tubuh kita, tentunya makanan yang kita makan harus memiliki kandungan gizi dan vitamin, dengan begitu tak hanya menjaga kesehatan, stamina kita juga akan terjaga.

Salah satu stamina tubuh yang bisa ditingkatkan dengan mengonsumsi makanan adalah libido. Libido adalah gairah seksual yang ada pada pria dan wanita.

Dilansir dari momsmoney.com, Berikut ini adalah beberapa daftar makanan yang menurut ahli dapat membantu meningkatkan libido pria dan wanita secara alami.

Cokelat hitam

Coklat hitam dapat membantu meningkatkan tingkat dopamine dan gairah seksual pria maupun wanita secara alami.

Laman Eat This menyampaikan bahwa coklat dapat membantu memberikan efek rileks pada tubuh dan meredakan tingkat stress. Hal tersebutlah yang membuat kemudian tingkat libido seseorang dapat meningkat.

Semangka

Siapa yang menyangka bahwa buah yang sehat dan manis ini juga bisa membantu untuk meningkatkan libido seseorang.

 Baca Juga: Fakta Menarik Perang Senjata Biologis dan Kimia

Secara ilmiah, semangka mengandung amino acid yang bisa membantu membuat tubuh dan aliran darah menjadi lebih rileks. Selain itu, semangka juga mengandung lycopene tinggi yang juga memiliki fungsi sama seperti amino acid.

Oyster

Oyster atau kerang tiram memiliki kandungan tinggi zinc yang berguna untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah terutama dalam menyalurkan aliran darah menuju organ seksual.

Melansir dari laman Health Line, zinc merupakan salah satu hal penting yang membantu meningkatkan kesuburan pada pria karena membantu meningkatkan hormone testoteron yang juga berpengaruh pada meningkatnya libido.