Lebih Bermanfaat Mana Mandi Air Dingin Atau Mandi Air Panas ? Simak ini

TOPMEDIA.CO.ID -  Mandi air dingin dan mandi air panas mana yang lebih baik sehingga dapat meningkatkan sirkulasi darah.

Dari berita yang beredar mitos atau fakta bahwa mandi air dingin dan mandi air panas dua duanya dapat meningkatkan sirkulasi darah ?.

Jika mandi menggunakan air panas pembuluh darah yang di tepi atau perifer akan menjadi lebih terbuka sehingga jantung akan lebih banyak memompa darah ke perifer.

Sementara jika mandi menggunakan air dingin memang pada saat mandi yang berair dingin nanti akan menyempit dan mengkerut namun setelah itu akan ada reaksi balik lagi dan akan membuka setelah mandinya selesai.

Dan keduanya mempunyai manfaat yang sama yaitu membuat sirkulasi darah lancar.

Banyak juga yang bertanya apakah boleh mandi dengan air yang dingin saat cuaca sedang terik ? 

Menurut dokter Andi Khomini yaitu dokter spesialis penyakit dalam menggatakan boleh saja.

Namun yang tidak boleh itu saat ketikan sedang berada diluar dengan cuaca yang panas dengan suhu tubuh yang tinggi.

setelah tubuh melakukan olahraga tidak boleh langsung mandi menggunakan air dingin harus menunggu sekitar 30 menit.

Karena jika dengan kondisi tubuh yang sedang panas, berkeringat, atau kegerahan langsung mandi menggunakan air dingin akan membuat tekanan darah naik.

Dan sebaliknya jika kondisi tubuh sedang dingin seperti kehujanan dan langsung mandi air hangat maka akan membuat kepala seseorang tersebut pusing.

Mandi air hangat juga cocok untuk seseorang yang sedang mengalami bapil (batuk pilek) agar membuat pernafasan lebih terbuka dan lancar karena hangatnya air.

Baca Juga: Dilema Air Depot Isi Ulang Murah dan Berbahaya, Ini Penjelasannya