Pembuluh Darah Tersumbat Salah Satunya Sering Pusing dan Kesemutan, Iniah tanda lainnya Harus Diwaspadai

TOPMEDIA.CO.ID - Penyempitan pemubuluh darah atau dengan nama dokter Aterosklerosis, adalah karena penumpukan plak, kondisi ini perlu diwaspadai karena sangat berisko memicu penyakit jantung.

Gejala ini berkembang dimana ketika arteri koroner rusak aliran darah diseluruh tubuh, termasuk jantung menjadi tidak lancar.

Dan seseorang yang mengalaminya karena penyakit jantung tidak mampu memompa darah dengan cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Sehingga harus membutuhkan penanganan dokter.

Inilah tanda jika tubuh anda mengalami penyumbatan pembuluh darah :

Pertama Kepala sering merasa pusing dan sangat terasa sakit seperti ditusuk- tusuk serta merasa berat disebelah kanan maupun kiri ataupun keduanya.

Kedua dada sering terasa nyeri dan sesak pedahal tidak mempunyai riwayat penyakit asma, rasanya dada seperti sedang tertimpa benda, yang biasanya nyeri dada ini pada bagian kiri hingga ke rahang, terasa berebar- debar serta berkeringat dingin.

Ketiga leher sering terasa tegang, seperti kaku.

Keempat karena ada penyumbatan darah yang membuat darah tidak lancar maka akan membuat tubuh menjadi cepat lemas dan mudah lelah.

Kelima kaki kanan dan kiri sering merasa kesemutan atau kebas. Jika memiliki tanda- tanda seperti diatas maka harus waspada dan bisa mengatasinya dengan cara konumsi makanan yang ramah jantung.

Mengubah pola makan menjadi pola makan yang sehat, tidak terlalu banyak menkonsumi junk food, tidak terllau banyak konsumsi makanan lemak dan minuman yang bersoda..

Baca Juga: BPJS Kesehatan Kelas 1,2, dan 3 Apakah Sudah Resmi Diganti Menjadi Kelas rawat Inap Standar atau KRIS oleh Pemerintah ? Kapan ?

Harus gerak aktif sering berolahraga agar darah tetap mengalir lancar, tetap menjaga berat badan ideal cara menghitug bb ideal :

Wanita (TB - 100) – (TB – 100 x 15%) contoh : (158 – 100) – [(158 – 100) x 15%] = 49,3 kilogram.

Pria (TB - 100) – (TB – 100 x 10%) contoh : (170 – 100) – [(158 – 100) x 10%] = 63 kilogram.