Kekurangan tidur akan membuat kekebalan tubuh menurun.
Sehingga untuk aktivitas keesokan harinya akan terganggu dan semangat badan akan menurun serta otak akan susah untuk berkonsentrasi.
Seharusnya ini menjadi bahan renungan kita semua sebab kesehatan bukan hal yang murah yang bisa sembuh dengan sendirinya.***