Begitu pentingnya membangkitkan dan meningkatkan hormon agar tetap stabil dan balance supaya tubuh juga tidak ikut terganggu karena imbalancenya hormon. Aktifkan keempat hormon diatas agar selalu happy.
Selain itu makanlah makanan yang sehat dan yang banyak mengandung nutrisi untuk tubuh, karena makanan juga bisa memenaruhi hormon. Batasiah makanan instan, junk food, minyak berlebih dan makanan tinggi gula.***