Bukan Hanya Anak - Anak, Minyak Ikan Juga Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Orang Dewasa, Ini Manfaatnya!

TOPMEDIA.CO.ID - Umumnya anak- anak harus mengonsumsi minyak ikan agar otak berkembang lebih baik, dan menjaga sistem kekebalan tubuh agar anak tetap sehat.

Siapa yang mengira orang dewasa tidak harus mengonsumi minya ikan ?

Ternyata minyak ikan tidak hanya untuk anak- anak saja bahkan orang dewasa, baik wanita maupun pria juga sebenarnya butuh untuk mengonsumi minyak ikan.

Lalu apa saja yang diperoleh anak anak dan orang dewasa jika mengonsumi minyak ikan secara rutin, berikut ini informasinya :

• Membantu Untuk Pengidap Autisme

Minyak ikan ini sebenarnya berguna bagi seseorang yang menderita penyakit autisme bawaan lahir atau genetik

Hal itu minyak ikan bagi autisme dapat meningkatkan konsentrasi otak, dan membuat memori dalam otak bekerja dengan baik pada orang dewasa yang mengidap ASD atau autism Spectrum Disorder, sehingga otak penderita ASD dapat lebih terkontrol.

• Mengatasi Radang Sendi

Jika seseorang yang mengalami radang sendi di lutut maupun di pinggul , mengonsumi minyak ikan secara rutin akan membantu meringankan gejala nyeri pada penderita Osteoarthritis atau OA, dan Rheumatoid Arthritis atau RA, sehingga nyeri sendi dapat teratasi.

• Menurunkan Tekanan Darah

Minyak ikan didalamnya mengandug sifat asam lemak yang berasal dari omega 3 sepert ada DHA dan AHA serta EPA, sehingga kandungan tersebut bagus untuk mengurangi tekanan darah bagi penderita darah tinggi.

• Menjaga Kesehatan Mata

Minyak ikan ini bisa mengurangi terjadinya resiko degenerasi makula yang disebabkan oleh pertambahan usia terutama pada lansia salah satunya seperti katarak hingga kebutaan.

• Mengurangi Radang Pada Tubuh

Minyak ikan memiliki sifat lainnya yaitu anti inflamasi yang bisa membantu peradagangan kronis dala jangka yang panjang.

Baca Juga: Benarkah Tangerang akan Pisah dari Banten dan Akan Mencakup 3 Kota dan 2 Kabupaten, Fix ?

• Mengurangi Ansietas dan Depresi

Minyak ikan megandung lemak baik dan dapat membantu seseorang mengatasi kecemasan yang berlebihan sehingga seseorang tersebut terhindari dari depresi berat.

• Memelihara Kesehatan Otak

Asam lemak dalam kendungan minyak ikan yang berasal dari kandungan omega 3 dapat memberikan fungsi kognitif pada otak dewasa, serta mengurangi seseorang terkena resiko penyakit otak sepert alzhaimer.

Di sisi lain, Kandungan omega 3yang berantai panjang ini (protein, DHA, EPA, dan AHA) melindungi seseorang dari resiko terjadinya pernyakit jantung, stroke, dan diabetes.