Bahaya Bergadang dan Dampaknya Buruknya Bagi Tubuh

• Stroke;

• Diabetes; 

• Penyakit jantung;

• Serangan jantung;

• Gagal jantung;

• Peningkatan detak jantung;

• Tekanan darah tinggi;

Baca Juga: Pancasila dalam Kehidupan Bernegara Masa Kini

4.Menurunkan Gairah Seksual

Bahaya begadang bagi tubuh selanjutnya adalah menurunkan gairah seksual. 

Terlalu sering begadang dapat menurunkan libido serta menurunkan keinginan untuk melakukan hubungan seksual. Alasannya adalah terlalu banyak energi yang terkuras dan rasa kantuk yang berlebihan. Kondisi ini bukan hanya terjadi pada pria saja, wanita pun memiliki risiko yang sama.

5.Berisiko Memicu Obesitas

Terlalu sering begadang memiliki efek yang sama dengan makan terlalu banyak dan jarang berolahraga. Seseorang yang sering melakukannya dapat mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.

Baca Juga: Tragedi Keluarga dan Krisis Moral, Saatnya Menghidupkan Nilai Pancasila

Tidur sendiri baik untuk meningkatkan fungsi dua hormon yang bertanggung jawab dalam mengatur rasa lapar dan kenyang. Jika kurang tidur, maka hormon tersebut akan mengalami penurunan, sehingga tubuh terus-menerus merasa lapar.