Jarang Ada Yang Tahu, Inilah Sederet Manfaat Jagung Untuk Kesehatan

Menyehatkan mata

Manfaat jagung untuk kesehatan tubuh yang terakhir adalah menyehatkan mata. Jagung memiliki manfaat bagi kesehatan mata.

Antioksidan lutein dan zeaxanthin adalah karotenoid yang berperan dalam hal ini. Kandungan ini bekerja dengan melindungi kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh cahaya biru.

Itulah beberapa manfaat jagung yang baik bagi kesehatan tubuh. Yang penting, konsumsilah jagung dalam porsi yang tepat dan tidak berlebihan.***