Kekurangan Vitamin K? Inilah Yang Akan Terjadi Pada Tubuh, No. Terakhir Paling Bahaya

Itulah sederet kondisi tubuh yang rentan terjadi ketika asupan vitamin k kurang. Untuk memenuhinya, sayuran berdaun hijau bisa dikonsumsi secara rutin agar kadar hemoglobin dalam tubuh meningkat. Minyak zaitun, brokoli dan kubis adalah contoh sumber vitamin k lainnya yang benar-benar kaya sehingga dapat dimasukkan ke menu diet harian Anda mulai sekarang. Jika hendak mengonsumsi vitamin k dalam bentuk suplemen, pastikan Anda sudah konsultasi lebih dulu dengan dokter agar lebih aman.***