Tak Hanya Atasi Masalah Pencernaan, Ternyata Buah Pepaya Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi

1. Mencegah gangguan pencernaan
2. Menyehatkan kuku
3. Menyehatkan mata
4. Menyehatkan rambut
5. Meningkatkan trombosit pada penderita demam dengue
6. Menambah daya tahan tubuh
7. Mencegah penuaan dini
8. Menurunkan risiko kanker dengan kandungan antioksidan likopennya
9. Menyehatkan jantung
10. Mengatasi kulit yang terbakar akibat paparan cahaya matahari dengan kandungan likopennya

Baca Juga: Dua Waktu Shalat Ini Akan Menjadi Berat Bagi Orang Munafik, Waktu Subuh?

Selain pepaya, ada pula makanan-makanan sumber kalium tinggi lainnya yang akan membantu membuat kadar tekanan darah senantiasa normal. Daging unggas, produk susu, ikan, kembang kol, brokoli, ubi jalar, kacang-kacangan, kentang, tomat, dan jeruk bali adalah contoh sumber kalium lainnya yang bisa dikonsumsi. Tak lupa, pastikan batasi konsumsi makanan kalengan, makanan olahan, makanan kemasan, dan juga makanan dengan garam meja.***