Harus Disegerakan! Berikut 3 Bahaya Menunda Berbuka Puasa Bagi Kesehatan

Baca Juga: Dugaan Hubungan dengan DNA Pro, Yosi Project dan Nowela Diperiksa Bareskrim Polri

3. Pencernaan Terganggu

Bahaya menunda buka puasa juga berkaitan dengan sistem pencernaan. Ketika kamu menunda buka puasa, lambung jadi kosong terlalu lama. Akibatnya, bisa terjadi kram perut, dan berbagai masalah pencernaan lain seperti mual, diare, dan sembelit. 

Sama seperti saat kamu merasa cemas, respons stres yang dikeluarkan tubuh saat terlalu lama menunda buka puasa dapat mengganggu sistem pencernaan. Ini dapat membuat kelancaran pencernaan dan buang air besar jadi terganggu.

Sementara apabila kamu menunda makan, sistem pencernaanmu akan rentan terserang Irritable Bowel Syndrome atau sindrom iritasi usus. Kondisi ini muncul karena ususmu mengalami iritasi akibat pola makan yang berantakan.

Selain itu, ada pula risiko tukak atau peradangan pada lambung. Hal ini  terjadi ketika lambung mengalami iritasi akibat cairan asam. Jika kamu memiliki kebiasaan menunda buka puasa, bukan tidak mungkin jika penyakit ini terjadi.***