Tidak hanya omega-3, ikan teri juga termasuk makanan yang mengandung vitamin B3, selenium, dan terutama kalsium. Berkat kandungan gizinya, konsumsi ikan teri terbukti dapat menurunkan kadar trigliserida, kolesterol total, dan tekanan darah.
Tidak hanya omega-3, ikan teri juga termasuk makanan yang mengandung vitamin B3, selenium, dan terutama kalsium. Berkat kandungan gizinya, konsumsi ikan teri terbukti dapat menurunkan kadar trigliserida, kolesterol total, dan tekanan darah.
Artikel Terkait
Tidak Hanya Untuk Kesehatan, Berikut 5 Manfaat Air Kelapa Untuk Kecantikan Yang Wajib Kamu Tahu!
Hati-Hati! 5 Masalah Kesehatan Mudah Menyerang Para Pemudik
Paling Sering Diolah, Sayur Sahabat Kol Ini Ternyata Memiliki Ragam Manfaat Untuk Kesehatan
3 Bahaya Konsumsi Ikan Lele Yang Patut Diwaspadai, Nomor 3 Fatal Bagi Kesehatan!