TOPMEDIA.CO.ID - Manfaat kunyit bagi wanita adalah untuk bekerja sama dalam menjaga kesehatan rahim. Misalnya, sifat anti-inflamasi dan analgesik kunyit putih dapat membantu mengurangi nyeri haid.
Sifat emenagogue-nya dapat membantu melancarkan haid, sementara sifat antioksidannya dapat membantu melindungi sel-sel rahim dari kerusakan.
Manfaat kunyit bagi wanita :
- Meredakan nyeri haid.
- Mengurangi risiko kanker.
- Menjaga kesehatan kulit.
- Mengatur gula darah.
- Meningkatkan pencernaan.
- Meningkatkan suasana hati.
- Melindungi kesehatan jantung.
Meskipun memiliki sejumlah manfaat, sebaiknya hindari mengonsumsi kunyit secara berlebihan.
Adapun batas normal konsumsi kunyit yang disarankan adalah sebanyak 490 mg per hari selama satu minggu.
Penyakit apa yang tidak boleh minum air kunyit?
Anda sebaiknya menghindari konsumsi kunyit jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, antara lain: Masalah pendarahan: Kunyit dapat memperlambat pembekuan darah.
Orang dengan gangguan pendarahan harus menghindari kunyit meskipun mereka tidak sedang mengonsumsi obat pengencer darah lainnya.
Air kunyit hangat yang diminum sebelum tidur dapat membantu tubuh lebih rileks, mengurangi stres, dan mempersiapkan tubuh untuk tidur yang nyenyak.
Kunyit dalam jumlah besar mungkin mengganggu efek estrogen. Mengonsumsi kunyit bersama dengan estrogen dapat menurunkan efek estrogen.
Beberapa pil estrogen antara lain estrogen kuda terkonjugasi (Premarin), etinil estradiol, estradiol, dan lain-lain.
Manfaat kunyit berikutnya adalah mampu melawan peradangan dan menjaga gula darah tetap stabil. Kurkumin juga dapat mencegah terjadinya resistensi insulin yang bisa menyebabkan beragam penyakit, termasuk diabetes tipe 2, obesitas.
Penyakit jantung, hingga PCOS.Mengonsumsi air kunyit dalam keadaan perut kosong disebut dapat membantu mengatasi sejumlah masalah pencernaan seperti, tukak dan sindrom iritasi usus.