Usia Muda Punya Sifat Pikun ? Lakukan 4 Tips Berikut Agar Terhindar Dari Alzheimer, Salah Satunya Jangan Introvert!

TOPMEDIA.CO.ID –  Sifat pikun atau pelupa di usia muda kerap disebut demensia merupakan kondisi seseorang serang sekali melupakan beberapa hal saat tengah melakukan aktifitas.

Keadaan pikun ini kerap terjadi bukan hanya para lanjut usia (lansia) melainkan juga para remaja terkadang mempunyai sifat pelupa.

Menurut beberapa sumber, terdapat beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab pikun dapat terjadi di usia remaja.

Berdasarkan laman resmi Kemenkes, pikun merupakan kehilangan jiwa atau kerap diartikan penurunan fungsi bagian luar jaringan otak.

Hal tersebut menyebabkan penurunan fungsi intelektual, dan ini bisa mempengaruhi kehidupan sehari – hari seperti pengendalian emosi, berinteraksi, maupun berbahasa.

Sedangkan menurut beberapa ahli, sifat pkun terjadi lantaran akumulasi kebiasaan buruk seseorang dalam waktu yang cukup panjang.

Banyak para peneliti menyebut bahwa gaya hidup biasanya membantu mengurasi resiko sifat pelupa hingga demensia alzheimer.

Bagi kamu yang sudah mempunyai sifat pikun atau ingin mencegahnya di usia remaja, biasa mengikut beberapa tips dibawah ini:

1. Kinerja Otak Terus Diasah

Tips yang satu ini sangat diperlukan, kamu bisa melakukan permainan teka – teki silang atau bermain tetris sehingga bisa membantu kamu memperkuat daya ingat loh.

Tak hanya memperkuat daya ingat, bermain itu juga bisa membantu meningkatkan konsentrasi, meningkatkan problem sovling maupun pemecahaan permasalahan.

Bukan hanya menyenangkan, bermain tetris maupun teka – teki silang juga akan membantu kamu meningkatkan daya ingat agar terhindar dari sifat pikun.

Baca Juga: Wow !! Harta Kekayaan Dirjen Bea Cukai Askolani Capai Rp51,8 miliar, Netizen Sebut Preman Berseragam

2. Jangan Introvert

Seseorang yang memiliki sifat introvert cendurung tidak mempunya aktivitas sosial sebab itulah bisa menhilangkan integritas materi abu – abu.

Hal tersebut bisa mempercepat kamu terkena demensial alzheimer. Maka itu, bersosialisasi sangat penting selain menghilangkan kesepian kamu juga bisa mendapatkan teman baru.