4 Hal Ini Penting Buat Bunda Perhatikan Agar Anak Tidak Bablas Mengkonsumsi Makanan 'Jahat'

TOPMEDIA - Gengs Sahabat TOPmedia dimanapun berada, berikut sebuah artikel yang TOPMedia kutip dari sebuah akun youtube mengenai pentingnya menjaga kesehatan untuk anak bayi dan Balita.

Gengs dan Sahabat TOPmedia perlu perhatikan untuk tumbuh kembang anak, yakni pola pemberian makan pada anak bayi dan balita.

Pemberian makanan pada anak ini tidak hanya untuk memberikan rasa kenyang saja tapi juga untuk membantu mendukung pertumbuhan dan juga perkembangan otaknya.

Jadi jangan salah pilih memberikan makanan kepada anak bayi dan balita anda yah, cobalah simak tulisan ini hingga usai.

Baca Juga: Rekomendasi 3 Wisata Gratis di Tangerang Banten Terpopuler, Tampilkan Keindahan Alam

Berikut beberapa jenis makanan yang bisa menghambat penyerapan nutrisi yang anda konsumsi jadi penyerapan nutrisinya ini tidak optimal.

Bahanya lagi bisa merusak otak anak menurunkan daya ingat serta bisa menyebabkan ketagihan sehingga anak menjadi suka memilih-milih makanan.

"Jadi jangan sampai orang tua tergoda ya untuk membiasakan anak mengkonsumsi makan-makanan," papar akun @Qween Lanira seorang ahli gizi dalam channel youtube nya dilansir TOPMedia, Senin 16 Januari 2023.

Trainer dan Konsultan Kesehatan di salah satu Perusahaan Swasta di Jakarta ini juga memaparkan bahwa jenis makanan yang jangan banyak dikonsumsi anak adalah yang pertama makanan yang tinggi gula atau makanan yang manis.

1. Jangan Mengkonsumsi Kandungan Gula Berlebihan
Usia anak-anak di pertumbuhan sebenarnya masih boleh mengkonsumsi gula dalam jumlah yang normal karena gula juga masih diperlukan untuk sumber energi.

Baca Juga: Konsumsi Daging Kambing, Cegah Anemia, Jaga Kesehatan Jantung, Ada 4 Poin Manfaat

Namun konsumsi makanan manis ataupun konsumsi gula secara berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan si kecil karena bisa meningkatkan berat badan atau menyebabkan obesitas.

Kemudian bisa juga menyebabkan hiperaktif dan gangguan fungsi otak atau penurunan daya ingat makanan manis ini juga bisa menyebabkan ketagihan.

Makanan manis juga lama kelamaan bisa menimbulkan pembusukan gigi, jadi alangkah baiknya dikurangi yah.