Hindari INI! Jenis Makanan Perusak Otak Pada Anak Sampai Berdampak Turunkan Daya Ingat

TOPMEDIA - Pemberian makan pada anak bayi dan balita ini tujuannya bukan hanya untuk memberikan rasa kenyang saja tapi juga untuk membantu mendukung pertumbuhan dan juga perkembangan otaknya.

Jadi jangan salah pilih makanan karena ternyata ada beberapa jenis makanan yang berdampak buruk terhadap pertumbuhan dan juga perkembangan serta kesehatan si kecil.

Nah berikut beberapa jenis makanan ini ternyata bisa menghambat penyerapan nutrisi yang anda konsumsi jadi penyerapan nutrisinya ini tidak optimal.

Bahanya lagi bisa merusak otak anak menurunkan daya ingat serta bisa menyebabkan ketagihan sehingga anak menjadi suka memilih-milih makanan.

Baca Juga: Konsumsi Daging Kambing, Cegah Anemia, Jaga Kesehatan Jantung, Ada 4 Poin Manfaat

"Jadi jangan sampai orang tua tergoda ya untuk membiasakan anak mengkonsumsi makan-makanan," papar akun @Qween Lanira seorang ahli gizi dalam channel youtube nya dilansir TOPMedia, Senin 16 Januari 2023.

Trainer dan Konsultan Kesehatan di salah satu Perusahaan Swasta di Jakarta ini juga memaparkan bahwa jenis makanan yang jangan banyak dikonsumsi anak adalah yang pertama makanan yang tinggi gula atau makanan yang manis.

Usia anak-anak di pertumbuhan Sebenarnya masih boleh mengkonsumsi gula dalam jumlah yang normal karena gula juga masih diperlukan untuk sumber energi.

Namun konsumsi makanan manis ataupun konsumsi gula secara berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan si kecil karena bisa meningkatkan berat badan atau menyebabkan obesitas.

Kemudian bisa juga menyebabkan hiperaktif dan gangguan fungsi otak atau penurunan daya ingat makanan manis ini juga bisa menyebabkan ketagihan.

Makanan manis juga lama kelamaan bisa menimbulkan pembusukan gigi, jadi alangkah baiknya dikurangi yah.

Baca Juga: Wisata Kuliner Murah di Puncak Sosok Bantul Yongyakarta, Penikmat Sunset dan Senja Wajib Datang Kesini

Kebutuhan gula harian si kecil ini sekitar 2, 25 gram atau setara dengan dua sendok makan per hari.

Jenis makanan yang kedua adalah makanan yang mengandung pemanis buatan nah ini hampir sama dengan makanan yang mengandung tinggi gula tadi walaupun memiliki sedikit kalori.