5 Manfaat Bagus Untuk Kesehatan Pada Bangun pagi hari, Simak Penjelasan Dokter Ini

Penelitian oleh Biss dan Hasher (2012) menunjukkan bahwa lansia cenderung lebih bahagia dari anak muda karena lebih sering Bangun Pagi. 

Sementara itu, anak muda dan dewasa yang sering tidur larut malam dan jarang bangun pagi memiliki suasana hati yang lebih buruk setiap harinya.

Baca Juga: Freedom Internet Khusus Prabayar Tri, Nikmati Streaming Piala Dunia 2022 di Vidio

Itulah 5 manfaat bagus untuk kesehatan pada Bangun Pagi, dan harus menjadi kebiasaan Anda.***