Kecanduan Video Porno? Begini Dampaknya Terhadap Kesehatan Mental

Dalam kasus kecanduan porno, alih-alih pergi ke pasangan untuk mencapai berhubungan seksual, pengguna porno secara alami akan mencari porno untuk mendapatkan kesenangan yang diinginkan. Hal tersebut lama kelamaan akan menimbulkan kebiasaan yang kuat secara tidak wajar di otak.

Baca Juga: Akibat Dosa Manusia, Batu Dari Surga Ini Dulu Seputih Salju Kini Menjadi Hitam

Efek lain kecanduan menonton porno

Beberapa jenis penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang kecanduan pornografi lebih mungkin mengalami beberapa gangguan kesehatan sebagai berikut:

1. Brain fog
2. Disfungsi ereksi
3. Kurang motivasi
4. Kelesuan dalam proyek pribadi apa pun
5. Mati rasa secara emosional
6. Kehilangan minat pada pasangan
7. Kecemasan sosial.

Kemungkinan yang terburuk adalah mereka bisa kehilangan minat terhadap video yang ‘lembut’ dan beralih ke tontonan porno yang mengandung kekerasan demi memenuhi kebutuhan seksual yang terus meningkat.

Tips untuk berhenti

Otak dapat dikembalikan ke keadaan normal dengan menahan diri dari porno, masturbasi, orgasme, dan edging selama beberapa waktu. Edging adalah ketika kamu melihat porno tanpa peduli apapun bentuknya, entah itu video ataupun gambar selama berjam-jam.

Standar waktu umum yang disebutkan dalam penelitian untuk me-reboot otak adalah 90 hari. Ya, kamu hanya perlu berkomitmen pada diri sendiri untuk menarik diri dari pornografi selama 90 hari.

Tapi bisa jadi sebagian orang membutuhkan waktu lebih lama dari itu, dan ada juga yang lebih singkat dari itu. Semua tergantung pada tingkat keparahan adiksi kamu terhadap video porno.***