Inilah Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan, Nomor 8 Pengantin Baru Wajib Tahu!

TOPMEDIA.CO.ID – Buah delima, atau dikenal juga dengan nama pomegranate, sudah digunakan selama ribuan tahun lamanya berkat manfaatnya bagi kesehatan. Ilmu pengetahuan modern menemukan bahwa delima dapat membantu menjaga kesehatan jantung, bahkan mencegah risiko kanker.

Buah delima mengandung berbagai senyawa tumbuhan bermanfaat, tak tertandingi oleh makanan lain. Kulit buah delima tebal dan tidak bisa dimakan, tetapi ada ratusan biji yang bisa dimakan di dalamnya.

Jus buah delima sendiri mengandung lebih dari 100 fitokimia. Inilah kenapa buah delima telah digunakan selama ribuan tahun sebagai obat.

Dikategorikan sebagai berry Konon, buah ini mampu menurunkan risiko kanker dan penyakit lain, dukungan kekebalan tubuh hingga kesuburan.

Baca Juga: Jangan Dicabut!! 6 Jenis Rumput Liar Ini Bisa Jadi Obat Penyakit Ringan Hingga Berat

Sebuah penelitian dari Nutrition Self menuliskan, buah delima memiliki profil nutrisi yang mengesankan, dimana 1 cangkir aril (174 gram) mengandung:

Serat: 7 g

Protein: 3 g

Vitamin C: 30% dari RDI

Vitamin K: 36% dari RDI

Folat: 16% dari RDI

Kalium: 12% dari RDI

Aroma buah delima juga sangat manis, dengan 1 cangkir mengandung 24 g gula dan 144 kalori. Namun, buah delima benar-benar menyimpan kekayaan senyawa tanaman yang kuat, beberapa di antaranya memiliki khasiat obat yang manjur.

Delima mengandung 2 senyawa tanaman dengan sifat obat yang kuat. Delima mengemas 2 zat unik yang bertanggung jawab atas sebagian besar manfaat kesehatannya.