4 Cara Menghilangkan Jerawat Bandel Dari Dr Sung

Baca Juga: Awas, Sering Main Handphone Bisa Sebabkan Jerawat dan Penuaan Dini

“Itu tips yang pertama dengan menghindari 3 makanan ini, yaitu meghindari makanan tinggi gula, makanan menggantung gluten tinggi dan minyak yang terhidrogenisasi,” katanya.

Lanjut ke tips kedua adalah makan-makanan yang harus selalu ada pada makanan yang dikonsumsi.

“Yang pertama makanan tinggi serat untuk membunuh bakteri dan menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh, kemudian protein yang berfungsi sebagai anti bodi dan imun, yang ketiga adalah lemak yang baik dalam membantu peradangan tubu,” beber Dr Sung.

Baca Juga: Awas, Ternyata Jerawat Bisa Jadi Tanda Awal Diabetes

Tips yang ketiga adalah dengan mengkonsumsi suplemen yang mengandung probiotik yang mengandung bakteri baik.

“Karena 70 persen system imun anda sebenarnya terdapat pada saluran pencernaan anda. Jika anda ingin memiliki sistem imun yang baik. Maka, anda harus banyak mengkonsumsi makanan atau suplemen yang mengandung probiotik, katanya.

Suplemen selanjutnya yang bisa dikonsumsi suplemen zink yang dapat membantu lapisan usus, dengan begitu imun akan meningkat jika dinding usus baik. Selanjutnya anti oksidan yang berfungsi melawan radial bebas.

Baca Juga: Cegah Tumbuhnya Jerawat Dengan 7 Makanan Ini

“Kemudian tips ke empat adalah gunakan sabun yang mengandung tea tree oil yang mengandung minyak essensial yang dapat membunuh bakteri secara alami dikulit. Unakan secara teratur agar jerawat hilang,” tandasnya.***