2. Menjaga kadar gula darah tetap normal
3. Menjaga tekanan darah tetap normal
4. Menjaga berat badan ideal minum Air putih 8 – 10 gelas per hari.
5. Tidak Merokok
6. Periksa fungsi ginjal secara berkala
7. Tidak konsumsi obat obatan jangka panjang tanpa anjuran dokter.
7. Istirahat yang Cukup dengan tidur 6-8 jam sehari.
Meskipun hanya berukuran kira-kira sebesar kepalan tangan, ginjal adalah salah satu organ vital dalam tubuh yang punya banyak fungsi penting.
Dengan menjaga kesehatan ginjal, anda bisa menjaga kesehatan tubuh anda secara keseluruhan.
Sayangi Ginjal anda dengan pola hidup sehat mulai sekarang!. (Adv-Dinkes Banten)