Prilly Berhasil Diet Makan Buah Lontar, Ini Khasiat Buah Lontar Bagi Kesehatan

3. Melancarkan pencernaan

Karena tinggi air, serat dalam buah ini mampu memperlancarkan pergerakan pencernaan terutama pada usus.

4. Menjaga kadar gula darah

Buah ini memiliki indeks glikemik yang cukup rendah yaitu 100 grambuah lontar hanya mengandung sekitar 14 gram gula, sehingga cukup aman dan tidak membuat gula darah melonjak secara signifikan.

5. Menyegarkan badan

Air yang segar diselimuti dengan buah kenyal serta berasa manis asam membuat tubuh menjadi segar.

6. Menurunkan berat badan

Jika mengonsumsi buah ini maka meningkatkan rasa yang kenyang.

7. Mencegah radikal bebas

Buah ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga mencegah radikal bebas dalam tubuh.

8. Mengobati peradangan

Buah yang dihaluskan dapat dijadikan sebagai masker pada kulit yang bermasalah atau yang meradang karena memiliki senyawa antiinflamasi untuk mengobati dermatitis.

9. Menurunkan demam 

10. Antibiotik alami

Buah lontar memiliki enzim yang dapat mengambat pertumbuhan mikroorganisme, sehingga melindungi tubuh dari virus dan bakteri.