4 Makanan Harus Dihindari Penderita Asma, Ada Perwarna Makanan Hingga Sosis, Bisa Bikin Kambuh!

TOPMEDIA.CO.ID – Bagi penderita asma wajib memperhatikan asupan makanan sebab berisiko penyakit berbahaya ini kambuh kembali.

Bila tidak ada nutrisi yang memperbaiki gejala asma. Tetapi bagi para penderita asma diwajibkan memperhatikan nutrisi makanan setiap hari.

Para dokter menyarankan untuk mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang lengkap, contohnya seperti buah dan juga sayuran.

Ternyata, makanan yang bisa memicu alergi juga bisa bikin asma kambuh. Hal ini terjadi ketika kekebalan tubuh penderita yang memberikan reaksi berlebihan terhadap apa yang dikonsumsi.

Berikut Makanan Yang Harus Disingirkan Bagi Penderita Asma

1. Makanan Perwarna hingga Perasa Buatan

Ya memang, makanan dengan perwarna bahkan perasa buatan justru lebih menarik untuk dinikmati bagi setiap orang.

Namun, makanan dengan perwarna dan perasa buatan juga bisa memicu asma kambuh kembali.

Banyak kasus bagi penderita yang sensitif terhadap bahan – bahan pewarna dan perasa buatan, hingga pengawet makanan.

Baca Juga: Wow !! Harta Kekayaan Dirjen Bea Cukai Askolani Capai Rp51,8 miliar, Netizen Sebut Preman Berseragam

2. Makanan Gorengan

Mengonsumsi gorengan dengan jumlah banyak bisa memberikan tekanan terhadap diafragma.

Apalagi, bila kamu punya GERD atau kerap disebut penyakit asam lambung. Bagi para penderita ini bisa terasa sesak hingga memicu asma kambuh kembali.

Dihimpun dari Healthline, Selasa (7/5/2024), bagi penderita asma diwajibkan untuk mengurangi konsumsi kacang polong, bawang Bombay, bawang putih, hingga minuman bersoda.

3. Konsumsi Daging Olahan

Daging olahan seperti sosis dan nugget sebaiknya untuk dihindari bagi para penderita asma. Hal ini dikarena bisa memicu peradangan tubuh sebab tinggi kandungan lemak.

4. Produk Susu

Meskipun susu baik untuk kesehatan, namun produk susu ini lebih baik dihindari bagi para penderita.