Manfaat Wudhu Sebelum Tidur, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mental, Ini Penjelasan Ilmiahnya

photo author
- Jumat, 15 Maret 2024 | 20:00 WIB
Ilustrasi seorang muslim yang sedang mengambil air wudhu.  ((Foto: Pexels))
Ilustrasi seorang muslim yang sedang mengambil air wudhu. ((Foto: Pexels))

Baca Juga: Jadwal MPL ID S13 Tanggal 15 Maret 2024: Ada RRQ hingga Evos Glory, Catat Waktunya!

Meningkatkan Higienis Tidur: Wudhu juga membantu menjaga kebersihan fisik yang berperan penting dalam kualitas tidur. Kebersihan diri yang baik membantu mencegah iritasi kulit dan gangguan tidur akibat kotoran atau bakteri.

Melakukan wudhu sebelum tidur bukan hanya ritual keagamaan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang nyata, khususnya dalam meningkatkan kualitas tidur.

Praktik ini bisa menjadi bagian penting dari rutinitas malam untuk mencapai tidur yang lebih baik dan pemulihan tubuh yang optimal.***

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Beni Hendriana

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

X