Dengan begitu, kita akan lebih mudah mencegah dan mengurangi pengeluaran yang bersifat tidak perlu karena dengan melakukan pembayaran menggunakan uang tunai, akan membutuhkan lebih banyak usaha untuk bertransaksi.
Metode pembayaran tunai ini juga dapat memunculkan perasaan "sakit" karena harus menyerahkan uang secara langsung kepada penjual, sehingga akan mengurangi tindakan pembelian barang secara impulsif.
Selain hal-hal yang telah disebutkan di atas, penulis juga telah merangkum beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengurangi perilaku doom spending.
Berikut beberapa tipsnya.
1. Susunlah anggaran belanja yang jelas
2. Kumpulkan dan simpan dana darurat untuk mengurangi kecemasan di masa depan
3. Tetapkan tujuan keuangan
4. Alokasikan anggaran untuk kebutuhan dan keinginan
5. Berlatih untuk berbelanja dengan menggunakan kesadaran penuh
6. Batasi aktivitas yang dapat memicu doom spending, seperti membuka e-commerce ataupun scrolling media sosial
7. Berolahraga dan meditasi
8. Lebih terhubung dengan alam
Itulah hal-hal yang bisa kamu coba lakukan untuk mencegah kebiasaan doom spending. Mulai terapkan tipsnya dan sadarilah bahwa kebiasaan ini justru hanya akan membuat kamu menyesal di masa depan. Semoga tips ini membantu.***