TOPMEDIA.CO.ID - Biasanya suplemen kecantikan seperti minuman collagen ini dibeli oleh kaum wanita kebanyakan.
Namun sekarang tidak sedikit juga pria yang memperhatikan warna kulitnya sehingga mencari juga suplemen collegen.
Tetapi, faktanya apa aja sih zat nutrisi yang bagus untuk kulit sebenarnya ?
Vitamin dan nutrisi untuk kulit ini sebenarnya bisa didapatkan dimana saja secara gampang dari nutrisi makro maupun mikro, namun jika mengenai vitamin maka berbicara tentang mikro.
Vitamin dan nutrisi yang paling baik adalah yang larut dengan lemak yaitu jenis vitamin A, Vitamin D vitamin E dan vitamin K.
Dan dari keempat vitamin tersebut yang bagus untuk kesehatan kulit adalah vitamin E karena vitamin E bersifat antiskaring yang berfungsi menyembuhkan jaringan parut seperti sedang luka.
Sebenarnya ada beberapa jenis vitamin K salah satunya yang terbaru dan terbaik yaitu vitamin K tokotrinol penyerapan jauh lebih baik dibandingkan dengan jenis yang lainnya.
Apakah collagen termasuk vitamin ? Bukan, Collagen bukan vitamin ini jenis yang berbeda.
Collagen itu asam amino yang termasuk kedalam protein bukan vitamin, dan collagen itu ada 29 jenisnya.
Jika sebenarnya dalam tubuh manusia bisa membuat collagen sendiri tetapi pada saat usia 25 ketas produksi collagen dalam tubuh itu menurun dan menyebabkan masalah pada kulit.
Baca Juga: Cara Jitu Hilangkan Bekas Jerawat di Pipi, Cukup Pakai 5 Langkah dan Sangat Mudah
Tak hanya itu, kolagen bisa terbentuk asal pencernaan kita sehat. Ghluthation paling banyak dibentuk pada organ liver.
Jika pencernaan tidak baik maka penyerapan collagen juga juga bermasalah, jadi percuma jika mau sebanyak mungkin mengonsumsi collagen dan semahal apapun tidak ngefek.
Selain itu, disini bukan hanya collagen tapi untuk semua jenis suplemen apapun 90 persen jika tidak mempunyai pencernaan yang sehat maka tubuh kita tidak akan menyerap dengan baik dan suplemen tidak akan menyerap dalam tubuh yang akhirnya terbuang lagi.