Lapapan Daun Kemangi Sejuta Manfaat Bagi Kesehatan Salah Satunya Kesuburan, Namun Memiliki Efek Samping

TOPMEDIA.CO.ID - Daun kemangi yang kita ketahui sayuran yang biasa dimakan secara mentah untuk lalapan, namun bisa juga dimasak didalam masakan pepesan seperti pepes ikan, pepes tahu dan lainnya agar aromanya wangi. Selain aromanya yang semerbak daun kemangi bisa mengatasi penyakit sejuta umat.

Tanaman kemangi ini bisa tumbuh mencapai 30 ingga 150 centimeter. Daun kemangi memiliki kandungan nutrisi yang penting bagi tubuh seperti kalsium, beta karoen, zeaxanthun, lutein, vitamin A dan K,beta cryptoxanthin, dan zat kimia seperti flavonoid , alkaloid, dan eugenel. Daun kemangi terdapat banyak kandungan di daunnya.

Ini beberapa manfaat daun kemangi bagi tubuh menurut dokter Rianti Maharani, M.SI yaitu dokter Herbal Medik :

1. Meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita bisa meningkatkan sperma dan sel telur, cocok bagi yang sedang menjalankan program kehamilan
2. Menangkal radikal bebas dalam tubuh
3. Menurunkan tekanan darah

Baca Juga: Inilah Daftar Pekerja yang Terkena Imbas dari Peraturan Tapera Potong Gaji Sampai 3 Persen
4. Menurunkan tekanan gula darah
5. Daun kemangi yang drebus bersamaan dengan sirih merah akan membantu seseorang untuk mengeluarkan dahak alternatif sebagai obat batuk
6. Obat asam urat
7. Anti peradangan (inflamasi)
8. Meregenerasi sel kulit, anti penuaan dini seperti muncul kerutan dan noda flek
9. Berfungsi menyegarkan mulut untuk membunuh bakteri agar mulut tidak bau , selain itu mencegah sel kanker termasuk di paru- paru, hati, mulut, dan kulit.
10. Membantu pemulihan akibat stroke.

Efek samping memakan daun kemangi jika dikonsumsi berlebihan melebihi dosis sehingga tubuh tidak bisa menampung :

1. Pengenceran darah
2. Hipotensi
3. Gastristis atau tukak lambung lebih baik batasi atau hindari mengonsumsi daun kemangi.

Dosis yang benar mengonsumsi ramuan daun kemangi yaitu menggunakan takaran tangan yaitu 1 gengam daun kemangi direbus bersamaan dengan air 1 liter air, rebus dengan api yang sangat kecil sampai 15 menit, bagi menjadi 3 untuk diminum di pag hari, siang, dan malam.

Bisa juga dimakan secara langsung masih mentah lebih baik, dengan takaran 1 gengam tadi.***