Bukan Stres! Waspadai Bahaya Mental Block, Kenali Diri Anda jangan Sampai Kena

• tidur yang kurang
• kelelahan keputusan (decision fatigue) yaitu kelelahan mental yang muncul karena harus membuat terlalu banyak keputusan
• kekacauan (clutter) yang diakibatkan lingkungan yang berantakan atau kacau sehingga meningkatkan kadar kortisol (hormon stres) dan menyebabkan kecemasan
• penundaan (procrastination), menunda tugas-tugas penting juga menyebabkan stres dan kecemasan, dan dapat mempersulit memulai atau melanjutkan proyek.

"Segera setelah kamu benar-benar komitmen untuk mewujudkan sesuatu, bagaimana cara mencapainya akan datang dengan sendirinya," pesan Tony dalam buku nya.***