Dapat Mencegah Kanker Kulit? 5 Skincare Alami Ini Wajib Kamu Coba, Terakhir Mudah Didapat!

TOPMEDIA.CO.ID - Belakang, banyak sekali skincare yang mengandung bahan kimia, yang cukup berbahaya bagi pemakainya. Pasalnya, skincare tersebut memakai bahan - bahan yang bisa menjadi penyebab terjadinya kanker kulit.

Kanker kulit sebagaimana dikutip dari Mayo Clinic Health System adalah pertumbuhan sel-sel kulit yang tidak normal dan biasanya terjadi akibat paparan sinar matahari yang berlebihan serta sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya. 

Meskipun kulit yang terbuka merupakan bagian yang paling rentan terkena kanker kulit, faktanya penyakit ini juga bisa menyerang area tubuh yang tertutup rapat seperti telapak tangan atau area genital.

Ada tiga bentuk kanker kulit yang paling umum terjadi yakni karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma. Untuk mencegah ketiga bentuk kanker kulit tersebut atau bentuk kanker kulit lainnya, Anda perlu memperhatikan betul kebiasaan Anda sehari-hari. 

Baca Juga: Bukan Hanya Karena Dosanya Sendiri? 4 Golongan Lelaki Ini Ditarik Masuk Neraka Oleh Wanita!

Dilansir dari Brentwood Dermatology dan Dermstore berikut ini, adalah tips untuk mencegah kanker kulit secara alami: 

1. Pakai sunscreen berspektrum luas setiap hari

Memakai sunscreen berspektrum luas atau broad-spectrum sunscreen minimal SPF 15 setiap hari dapat mencegah karsinoma sel skuamosa hingga 40% dan mengurangi risiko melanoma hingga 50%. Selain digunakan di hari cerah, sunscreen jenis ini juga wajib Anda pakai saat cuaca mendung. Pasalnya, sekitar 80% sinar matahari masih dapat menembus awan di kala mendung.

Pastikan untuk tidak hanya mengoleskan sunscreen di bagian wajah, tetapi juga di seluruh tubuh Anda guna meminimalkan risiko kanker kulit. Jangan sampai melewatkan penggunaan sunscreen di punggung tangan yang mana bagian ini rentan terhadap karsinoma basal dan skuamosa.

2. Hindari beraktivitas di luar ruangan antara pukul 10 pagi sampai 4 sore

Matahari memiliki dua jenis sinar yakni UVA yang mampu menembus jauh ke dalam kulit dan menyebabkan penuaan serta UVB yang mampu mempengaruhi permukaan kulit dan menyebabkan kulit terbakar. Saat Anda beraktivitas di luar ruangan pada tengah hari atau ketika matahari tepat berada di atas kepala, kulit Anda pun akan terpapar lebih banyak sinar UVA maupun UVB.

Baca Juga: Ingin Menjadi Wanita Penghuni Surga? Coba Praktekan 6 Hal Ini!

Jika Anda memang harus berada di luar ruangan pada tengah hari, usahakan untuk mencari tempat berteduh sesering mungkin. Ini jauh lebih baik dibandingkan membiarkan tubuh Anda terpapar sinar matahari secara langsung dalam waktu yang lama.

3. Jangan gunakan tanning bed