Tak Banyak Tahu, Ternyata Makan Bakso Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan Anda

TOPMEDIA.CO.ID - Siapa yang tak kenal makanan bakso, makanan bulet ini sangat populer dikalangan masarakat Indonesia, sepakat yah? Selain disenangi kaum perempuan, bakso dengan harga terjangkau.

Bakso menjadi makanan favorit banyak orang sepanjang masa, selain karena rasanya yang nikmat dan harga relatif terjangkau, bakso juga mudah ditemukan diberbagai tempat.

Baca Juga: Pembukaan Festival Kuliner Bakso 2018 Sepi Pengunjung

Mulai dari warung pinggir jalan, pedagang keliling hingga restoran berbintang, ditambah lagi bakso bisa dimakan oleh siapa saja dan dari kalangan mana saja tanpa memandang status sosial orang tersebut.

Ada berbagai macam bakso yang bisa anda temukan di Indonesia, diantaranya bakso sapi, bakso ayam, bakso ikan, bakso udang sampai bakso cumi-cumi. Apabila Anda ingin membeli bakso ayam maka anda bisa membeli langsung di supplier bakso ayam bisa dengan datang langsung ke toko, minimarket terdekat atau anda juga bisa membelinya melalui online.

Baca Juga: Rp 91 Ribu Bisa Buat 5 Makanan Romantis Di Hari Valentine, Ini Resep Ala Rumahan

Jual bakso ayam, kandungan gizi yang terdapat pada daging ayam diantaranya: protein, lemak, karbohidrat, kalori, zat besi, sodium, vitamin A, vitamin B dan vitamin C. Lalu, apa saja manfaat bakso bagi kesehatan tubuh anda dan apa dampak yang ditimbulkan jika anda sering memakan bakso? Berikut penjelasannya!

5 Manfaat Bakso Bagi Kesehatan

1. Meningkatkan kecerdasan otak
Bakso mengandung berbagai macam vitamin yang baik bagi kecerdasan otak anda, maka tidak heran jika orang yang sering makan bakso akan memiliki kecerdasan yang baik daripada mereka yang jarang makan bakso. Namun, tetap dengan porsi yang normal tidak berlebihan.

2. Membantu pembentukan otot dan proses metabolisme tubuh
Protein pada bakso ayam, atau lebih tepatnya asam amino dapat membantu proses pembentukan serta menguatkan otot-otot pada tubuh anda. Apalagi di bagian dada ayam memiliki kandungan protein paling banyak, yaitu sekitar 25 gram. Bakso ayam juga mengandung enzim yang dapat membantu proses metabolisme tubuh anda, agar berjalan dengan baik.

3.Tumbuh kembang
Bakso mengandung protein hewani yang mana daya cernanya lebih baik jika dibandingkan dengan protein nabati. Seperti yang anda tahu bahwa protein memiliki peran penting dalam tumbuh kembang, meliputi otot, jantung, paru-paru dan kulit.

4. Mencegah sekaligus mengatasi anemia
Anemia atau kurang darah biasanya dapat terjadi karena tubuh anda kekurangan zat besi, sehingga mengakibatkan tidak terpenuhinya kebutuhan darah dalam tubuh. Kandungan zat besi pada bakso ayam ini dapat mencegah serta mengatasi penyakit anemia. Asal anda tahu, zat besi dalam bakso ayam dinilai lebih baik daripada zat besi yang berasal dari tumbuhan karena mudah dicerna oleh tubuh manusia.

5. Dapat memperbaiki suasana hati anda
Bakso ternyata juga dapat memperbaiki mood anda. Kok bisa? Di Dalam bakso terdapat zat yang disebut tryptophan, berfungsi untuk meningkatkan produksi serotonin dalam otak anda. hal ini dapat memberikan rasa nyaman dan tenang pada tubuh anda.

Setelah anda memahami manfaat dari bakso ayam, maka langkah selanjutnya ialah anda harus mengetahui beberapa tips untuk memilih bakso yang baik dan berkualitas. Simak penjelasannya dibawah ini!