1 Kerupuk Putih Mengandung 50 Kalori, Apa yang Akan Terjadi Jika Setiap Hari Memakan Kerupuk ? Ini Resikonya

TOPMEDIA.CO.ID - Siapa yang tidak suka memakan krupuk, dengan rasanya yang gurih dan tekstur yang renyah apa lagi jika dimakan dibarengi dengan makanan berat.

Kerupuk yang dibarengi dengan makanan berat seperti nasi, bakso, bubur, pecel, ketoprak, dan makanan berat lainnya.

Cita rasa yang sedap dari kerupuk akan menambah kenikmatan makanan yang dimakan, proses pematangan kerupuk tidaklah sulit hanya digoreng sampai mengembang dan kering lalu bisa langsung mengonsumsinya.

Baca Juga: Inilah Daftar Pekerja yang Terkena Imbas dari Peraturan Tapera Potong Gaji Sampai 3 Persen

Tekstur keras dan renyah ketika sudah matang, serta harga kerupuk yang murah dan sangat terjangkau membuat kerupuk tidak pernah absen menjadi salah satu makanan pelengkap.

Dr. Vega Sudarma , M. Gizi, Sp. Gk spesialis ahli gizi menggatakan jika memasak 1 kerupuk udang membutuhkan setengah sendok makan dari pembahan minyak berarti menambahkan 50 kalori.

Bayangkan jika sehari memakan 5 kerupuk demikian banyaknya juga kalori yang masuk dalam tubuh.

Kalori semangkuk kerupuk sama dengan sepiring nasi adalah fakta karena kandungan kalori di dalam kerupuk sangat tinggi jika dibandingan dengan satu piring nasi yang kalorinya 175, maka sepiring kerupuk mengandung 150 kalori.

Fakta selanjutnya memakan kerupuk bisa mengenyangkan, karena tadi kerupuk memiliki kalori yang besar.

Seseorang yang mengalami riwayat tekanan darah tinggi, dan jika memakan kerupuk bisa membuat tekanan darah menjadi naik ?

Hal tersebut fakta karena, pembuatan dari kerupuk dari tepung dan penyedap rasa yang lumayan tinggi natriumnya akan berbahaya jika dikonsumi bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Apakah berlebihan mengonsumsi kerupuk bisa menyebabkan kanker ? ini adalah fakta, jika kerupuk yang dibuat menggunakan jumlah natrium dan pengawet cukup banyak.

Sudah snagat jelas kerupuk kalorinya hamper setara dengan nasi, jadi jika kalian yang suka mengonsumi kerupuk dibarengi dengan nasi dan tidak bisa lepas dari kedua hal tersebut lebih baik berhati- hati.

Karena memakan kalori ditambah dengan kalori tidak ada zat sehat lainnya maka akan membuat seseorang kecanduan dan mengalamoi beberapa penyakit seperti diabetes.***