- Jangan konsumsi durian secara berlebihan karena kandungan kalorinya yang tinggi. Konsumsi durian berlebihan dapat meningkatkan berat badan Anda.
- Penderita diabetes sebaiknya membatasi konsumsi durian karena buah ini memiliki kandungan gula sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang tinggi.
- Buah durian paling baik dikonsumsi 8 jam setelah jatuh dari pohon. Ini merupakan kondisi terbaik durian dengan kematangan, aroma, dan rasa yang paling nikmat.
- Sebagian orang dapat lebih mudah berkeringat dan merasa gerah setelah mengonsumsi durian. Oleh sebab itu, sebaiknya konsumsi durian sewajarnya saja untuk menghindari hawa panasnya yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan, seperti kembung, batuk, atau sakit tenggorokan.
Sumber: sehatqu.com
